Mózg to nasze centrum dowodzenia i wymaga odpowiedniego traktowania, by mógł prawidłowo funkcjonować, a tym samym zapewnić nam efektywne działanie.
POLECAMY
Ten organ odgrywa również istotną rolę w rozwoju odporności psychicznej, potrzebnej do tego, by skutecznie radzić sobie z trudnościami, problemami czy konfliktami. O odporności psychicznej pisałam w „Nowej Sprzedaży” w poprzednich artykułach, do lektury których serdecznie zapraszam.
W tym felietonie skupię się natomiast na konkretnych strategiach, jakie możesz wprowadzić do własnego życia, aby zwiększyć efektywność swojego mózgu i przeciwdziałać chronicznemu zmęczeniu.
Według raportu „Zmęczeni zmęczeniem. Raport o kondycji pracowników polskich organizacji”, opracowanego przez HUMAN POWER w 2022 r., wynika, że 8 na 10 badanych mówi o tym, że czują się zmęczeni, a częściej niż co drugi o zdecydowanym braku siły na hobby, spotkania z bliskimi, ćwiczenia i zaprasza do głębokiej refleksji.
Z raportu można również dowiedzieć się, że:
- 39% specjalistów i menedżerów nie pamięta, kiedy ostatnio byli na 2-tygodniowym urlopie;
- 6 na 10 lide...
Pozostałe 90% treści dostępne jest tylko dla Prenumeratorów
- 6 wydań magazynu "Nowa Sprzedaż"
- Dodatkowe artykuły niepublikowane w formie papierowej
- Dostęp do wszystkich archiwalnych wydań magazynu oraz dodatków specjalnych
- Dostęp do czasopisma w wersji online
- ...i wiele więcej!
