Jak skutecznie zrealizować noworoczne postanowienia zawodowe?

Planowanie i stawianie sobie noworocznych celów wiąże się z psychologiczną potrzebą poczucia, iż kierujemy swoim losem, rozwijamy się w kierunku pożądanego ideału. Postanowienia noworoczne są, zdaniem psychologów, naszą odpowiedzią na nadejście Nowego Roku, który traktujemy jako symbol, pierwszy dzień naszego nowego, „lepszego” życia. To, co nie udało się w mijającym roku, mamy szansę poprawić w kolejnym. Jednak jak pokazuje doświadczenie, z postanowień noworocznych najczęściej pozostają tylko słowa. Według badań CBOS co drugi Polak tworzy listę zadań do zrealizowania, ale jedynie co dwudziesta osoba, która wyznacza sobie cele, w stu procentach dotrzymuje wszystkich postanowień. Większość z nas działa jak Bridget Jones, która co roku z zapałem spisywała listę swoich postanowień noworocznych, a potem z jeszcze większą gorliwością robiła wszystko, by ich nie realizować. Co zatem powoduje, że nie udaje nam się wytrwać w postanowieniach?

Jesteśmy tym, co w swoim życiu powtarzamy. Doskonałość nie jest jednorazowym aktem, lecz nawykiem. 
Arystoteles

Postanowienia noworoczne to nic innego, jak planowanie zmian, którym sprzyja świąteczny charakter przełomu roku. Każdy, kto kiedykolwiek planował zmienić jakiś swój nawyk lub nauczyć się czegoś nowego, dobrze wie, że nie jest to łatwe. Umysł ludzki wykazuje silną skłonność do funkcjonowania według utartych schematów i nawet jeżeli udaje nam się początkowo wprowadzić jakieś zmiany,...